Attenzione a mangiare mandorle ogni giorno: le conseguenze su colesterolo e glicemia
Mangiare mandorle ogni giorno può sembrare una scelta salutare, ma è fondamentale comprendere le implicazioni di tale abitudine sulla salute, in particolare per quanto riguarda i livelli di colesterolo e glicemia. Le mandorle, frutta secca ricca di nutrienti, sono apprezzate per le loro proprietà benefiche. Tuttavia, un consumo eccessivo o inadeguato potrebbe comportare effetti indesiderati … Leggi tutto